En vielä pysty tekemään ihan koko treeniä. Yhestä osiosta pystyin tekkeen vaan 2 kierrosta.
Mutta ihan mahtavuutta mun mielestä sekin! Dynamosalin yläkerrasta oli tosi vaikee päästä portaita alas. Jalat meni kyllä niin totaalisesti, mutta kävely sentään sujui!
Tämä asia on siis aivan mahtavaa. Pittää välillä tuntua, että tietää kehittyvänsä. Palautuminen on pakollista, eli ei saa joutua tilanteeseen, jossa voimattomuus jatkuu.
Jaksoin vielä käydä kävelylenkeilläkin loppupäivästä :O)
Mulla on tämmönen ketaratuki. Rakastan sitä ihan hulluna!!!
Tämän kanssa pystyn jumppailemaan, vaikka koivessa onki halvausoiretta vieläkin.
 |
| Peroneus tuki jousella |
 |
| Dynamic Walk peroneustuki |
Mulle ei nyt siis tule vielä mitään ruokavaliota. Pittää vaan muistaa syödä 2,5 tunnin välein.
Pistin päivällä puhelimeen muistutukset joka päivälle, että muistan syödä.
Ei oo tärkeintä nyt laihtua, vaan saada lihasmassaa jalkoihin.
Pitää syödä hyvin, että lihaksilla on mitä käyttää.
Kun saadaan tytölle kroppaan muskelia, niin sitte voi jo vähän alkaa laihtumaankin.
Kova homma pääkopalle, kun haluis olla jo heti tänään Itse Upeus.
Mutta valitettavasti vaan tämmönen. Mutta ilonen on hän!
Kävin infrapunasaunassa tänäänkin tunnin palautumassa.
Mulla on myös FIR65 Hyvinvointipussi , mutta se on mökillä. Laitan kuvan siitä teille kun seuraavan kerran käyn möksällä pyörähtään. Infrapunasauna ja tuo pussi on ihan lyömättömiä kehonhuolto kapistuksia mulle. Syön niin hirveen satsin lääkkeitä päivittäin, että jotenki ne kuona-aineet on saatava elimistöstä pois, että maksa ja munuaiset kestää tän loppuelämän lääkerääkin.
Semmosta mulla oli tännään!
Toivottavasti teilläki oli ihana päivä :))
Huomiseen!
Terkuin, Chick Norris
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti