Oli ihanaa! Dynamosali Rocks!
Tein mun treenin ja Personal Traineri Iida Vähäkangas lupas tehä mulle ruokavalion!
Otettiin mittoja ja olihan ne pienentyny.
Oon ollu tänä aikana kippeenä, en oo päässy salille viime viikolla kertaakaan kun oli hoitokoira, mutta silti 05.04.2016 - 27.04.2016 välisenä aikana:
Paino on tippunu 1,4 kiloa.
Navan ympärys on pienentyny 5 senttiä.
Lantio sentin.
Kolmessa viikossa kuvissa muutos ei nyt vielä ihan hirmu iso ole, kun treeniä kolmesta viikosta on ollu vaan kahtena viikkona. Tässäpä tulee, heikkohermoiset älkööt peljästykö, habitus tulee tuosta vielä muuttumaan :D Laitan ens kerralla enemmän kuvia, kun näkyy selvemmin muutos. tää on ollu kumminki ni hirmu lyhyt aika.
Voi kääk. Nyt se on tehty :D
Mulla on suoritusongelma.
Ranteessa töjöttää Polarin Loop aktiivisuusranneke ja se pakottaa mut liikkumaan.
Vaikka tein rankan treenin ja hikkoilin ku mikäki, niin aktiivisuus ei liikahtanu kun ei ole sitä sykevyötä.
Joten - mun suorittajan - oli pakko käydä kävelyllä, että sain aktiivisuuden täyteen tälle mittarille.
Mun olis pakko hommata se sykevyö, taikka vaihtoehtosesti hankkia se uus malli, joka mittaa sykkeen ranteesta.
Nyt mää meen nukkumaan, huomenna taas uus ihana päivä liikkua!
Voikaa hyvin ihanuudet ja nukkukaa söpöisästi!!
Terkuin, Chick Norris
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti