Seuraa joka liikettä, ei melkeen uskalla jääkaapilla käydä, kun varmaan siitä tulee seuraavaksi joku sähköshokki :D
Ei vaan, niin paljon tykkään!!
Suosittelen erityisen lämpimästi ihmisille, joilla on liikuntarajoitteita.
Polar A360 Fitnessmittari Mittaa ranteesta sykkeen, eikä tartte taistella sitä vyötärönauhaa kropan ympärille, jos ei muutenkaan ole helppoa pukea.
 |
| Selkeä ajannäyttö Polar A360 |
Erityisen tärkeä puoli on tuo sykkeen saaminen mukaan päivän toimintoihin.
Kun on huono kunto, niin jo pienikin mäki tuntuu vaikealta nousta ja sykkeet saa kävelylenkillä ihan juoksun tasolle. Siksi siis erityisen tärkeää seurata sitä kulutusta, ettei rehki liikaa.
Tässä tulee kahden päivän aktiivisuuspostaukset ja huomenna ajattelin postata lääkkeistä ja vitamiineista joita syön.
Se voi olla kiinnostavaa, ainaki osalle meistä :))
Aurinkoista päivää ja ulkoilkaahan!!
Terkkusin, Tipsu Norriska
 |
| Keskiviikko 04.05.2016 |
 |
| Torstai 05.05.2016 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti